晴隆县无偿献血倡议书

晴隆县广大干部职工、市民朋友们：

　　首先，祝大家新春快乐，身体健康，阖家欢乐!

　　生命离不开血液，血液是维持机体正常运转的重要组成部分，更是临床医疗救治不可缺少的宝贵资源。春节期间，受传统节日及天气变化等因素影响，近期采集血液较少，然而全州各临床医院用血需求从未停止，大量患者急需血液救治生命，无偿献血和临床用血保障工作持续面临挑战。

　　晴隆人民一直以来具有勤劳、热心、善良的传统美德和奉献爱心的精神。为进一步做好全县临床用血病人的救治工作，保障血液供应，在此，我们倡议：晴隆县广大健康适龄的干部职工、市民朋友们，弘扬救死扶伤的人道主义精神，伸出爱心援助之手，在做好自身防护的前提下，积极献热血，传递正能量，为生命续航!

　　血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。让我们一起用饱含温度的热血，让急需用血的患者从冬天走向温暖的春天，走向健康的未来，让垂危的生命焕发生机，我们衷心期盼您的支持和参与!

　　献血时间：2月1日(早上11点至16点)

　　2月2日至2月4日(早上9点至16点)

　　献血地点：晴隆县抗战广场

　　【温馨提示】：

　　一、献血前：

　　1.献血须携带本人有效证件(身份证、驾驶证等有效证件)，献过血的请带上献血证。献血年龄：18-55周岁(以往献过血的可以献到60周岁)。体重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)。

　　2.献血前一天不能熬夜，不能喝酒，进清淡饮食。切忌空腹献血。

　　3.身体没有任何慢性疾病、传染性疾病(例如：心脏病 糖尿病 乙肝 艾滋病等)。

　　4.若接种疫苗请现场告知医生。

　　二、献血后：

　　1.采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。

　　2.及时按住手臂针扎的地方5-10分钟，切忌揉搓。现场休息20分钟后领取献血纪念品再离开。

　　3.保持针眼干燥、清洁，4小时后可除去创可贴。

　　4.二天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。

　　5.献血后无须刻意“大补”， 较平时多补充流质饮料，如水和果汁，勿暴食、勿饮酒。

　　三、定期适量献血，既健身又健康

　　健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月;每次可献血200-400ml。定期适量献血，可促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。

晴隆县人民政府
2023年1月30日