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会员登陆兴义市向阳路小学工会组织教师参加晨练运动
根据学校工作部署，兴义市向阳路小学工会成立了兴义市向阳路小学教师晨练团队，组织老师们到学校演播室参加晨练。具体工作由工会委员徐忠会老师负责，项目主要是有氧健身操，形体健身操，运动前做准备活动操，运动后做整理活动操。锻炼过程中，从易到难，逐步提高，使身体逐渐适应运动。
据悉，经过这一两个月的锻炼，老师们的精神面貌普遍好了。晚上很快入睡，睡得熟，起床后精神饱满；食欲有所改善，饭量有所增加，肠胃感觉很舒服；锻炼初期，由于新陈代谢加强，体内脂肪和水分消耗较多，体重可能减轻一些，经过休息即可恢复到原来的水平，但是老师们的形体变得优美了许多，经过锻炼，老师们能精神饱满的投入到教育教学之中。
全面锻炼身体使身体的到均衡发展，并提高健康水平指数，这项活动对老师们的身心健康是很有利的一件事!
(桂芹 郭庆书)
责编：黄茜 卢生龙
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