现在社会人的胃部多少会有不适，我们都知道要养胃很困难，伤胃很容易。所以我们要清楚哪些习惯会伤害胃，然后尽可能去避免。如果你有以下伤胃的习惯，请你及时更改过来。

今年来,为满足育龄群众生殖健康，避孕节育的需求，黔西南州兴仁县从“三个认真”入手，切实把避孕药具管理工作作为优质服务的重要内容来抓紧抓好。

认真制定随访制度。根据避孕药具的规范要求，在全县15个乡(镇、街道)、155个村(居、社区)建立了避孕药具跟踪服务网点，健全药具使用随访和反馈制度，坚持月随访，对用药具的育龄群众提出的问题给予解答，发现问题及时解决并做好服务记录，把避孕药具随访工作列入计划生育目标考核中。

认真对待随访对象。各辖区对哺乳期对象进行避孕方法知识指导，更多的是向他们传授科学育儿，产后保健的知识。对长期使用避孕药具的育龄妇女，进行重点随访，是否有失败史及不良反应，如有不良反应，改用其他避孕方法。

认真指导用药对象。各辖区通过微信群开展解答和避孕方法指导服务，及时解答他们在使用避孕药具中出现的各种疑虑，保证群众手中的药具在使用过程中，质量完好，检查药具使用是否按规定进行，掌握每个新服务对象使用的实际情况，科学地进行调剂，满足每个服务对象的要求，促进服务质量的提高。

（韦其江）